خرید و قیمت کتاب Dopamine Nation Finding Balance in the Age of Indulgence

این کتاب در مورد لذت است. درباره درد هم هست مهمتر از همه، این است که چگونه می توان تعادل ظریف بین این دو را پیدا کرد، و اینکه چرا اکنون بیش از هر زمان دیگری یافتن تعادل ضروری است. ما در زمان دسترسی بی‌سابقه‌ای به محرک‌های با پاداش بالا و دوپامین بالا زندگی می‌کنیم: مواد مخدر، غذا، اخبار، قمار، خرید، بازی، پیامک، ارسال پیامک، فیس‌بوک، اینستاگرام، یوتیوب، توییت کردن. . . افزایش تعداد، تنوع، و قدرت خیره کننده است. این گوشی هوشمند سوزن زیرپوستی مدرن امروزی است که دوپامین دیجیتال را 24/7 برای یک نسل سیمی ارائه می کند. به این ترتیب همه ما در برابر مصرف بیش از حد اجباری آسیب پذیر شده ایم.دکتر آنا لمبکه، روان‌پزشک و نویسنده، در کتاب ملت دوپامین، اکتشافات علمی جدید و هیجان‌انگیزی را بررسی می‌کند که توضیح می‌دهد چرا دنبال کردن بی‌امان لذت منجر به درد می‌شود. . . و در مورد آن چه باید کرد لمبکه با تلفیق علوم اعصاب پیچیده در استعاره های قابل فهم، نشان می دهد که چگونه یافتن رضایت و ارتباط به معنای کنترل دوپامین است. تجربیات زیسته بیمارانش، تار و پود گیرای روایت اوست. داستان‌های پرچرب آن‌ها از رنج و رستگاری، همه ما را به مدیریت مصرف و تغییر زندگی‌مان امیدوار می‌کند. در اصل، ملت دوپامین نشان می دهد که راز یافتن تعادل، ترکیب علم میل با خرد بهبودی است.by Dr. Anna Lembke (Author)